{"id":146,"date":"2016-02-18T19:05:04","date_gmt":"2016-02-18T18:05:04","guid":{"rendered":"http:\/\/miejsceinspiracji.pl\/?p=146"},"modified":"2016-02-18T19:05:04","modified_gmt":"2016-02-18T18:05:04","slug":"zupa-pomidorowa-z-zielona-soczewica","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/miejsceinspiracji.pl\/index.php\/2016\/02\/18\/zupa-pomidorowa-z-zielona-soczewica\/","title":{"rendered":"Zupa pomidorowa z zielon\u0105 soczewic\u0105"},"content":{"rendered":"

\n\t $\"6_0_o\"$ \n<\/p>\n

\n\tWspania\u0142a alternatywa tradycyjnej pomidorowej. Syc\u0105ca, kremowa i wyrazista.<\/span><\/span><\/span>\n<\/p>\n

\n\tPolecam Serdecznie !<\/span><\/span><\/span>\n<\/p>\n

\n\tSk\u0142adniki:<\/u><\/strong><\/span><\/span><\/span>\n<\/p>\n

\n
\n\t\t1 opakowanie zielonej soczewicy<\/span><\/span><\/span>\n\t<\/li>\n
\n\t\t2 marchewki<\/span><\/span><\/span>\n\t<\/li>\n
\n\t\tplaster selera, 1 pietruszka, kawa\u0142ek pora<\/span><\/span><\/span>\n\t<\/li>\n
\n\t\t1 \u0142y\u017cka mas\u0142a<\/span><\/span><\/span>\n\t<\/li>\n
\n\t\t1 czerwona papryka<\/span><\/span><\/span>\n\t<\/li>\n
\n\t\t1 z\u0105bek czosnku <\/span><\/span><\/span>\n\t<\/li>\n
\n\t\t2 ma\u0142e cebule<\/span><\/span><\/span>\n\t<\/li>\n
\n\t\t2 butelki soku pomidorowego<\/span><\/span><\/span>\n\t<\/li>\n
\n\t\t1 puszka pomidorów<\/span><\/span><\/span>\n\t<\/li>\n
\n\t\t1 szklanka wywaru drobiowego<\/span><\/span><\/span>\n\t<\/li>\n
\n\t\tsól, pieprz, czerwona s\u0142odka papryka, szczypta papryki chili, li\u015b\u0107 laurowy<\/span><\/span><\/span>\n\t<\/li>\n<\/ul>\n
\n\tPrzygotowanie:<\/u><\/strong><\/span><\/span><\/span>\n<\/p>\n
\n\tSoczewic\u0119 zala\u0107 wod\u0105 i moczy\u0107 nie d\u0142u\u017cej ni\u017c pó\u0142 godziny.
\n\tNast\u0119pnie ugotowa\u0107 j\u0105 w ma\u0142ym garnku a\u017c b\u0119dzie mi\u0119kka (25 – 30 minut) – odcedzi\u0107.<\/span><\/span><\/span>
\n\tDo du\u017cego garnka wrzuci\u0107 pokrojone w kostk\u0119 warzywa – por, seler, pietruszk\u0119, marchew, papryk\u0119.<\/span><\/span><\/span>\n<\/p>\n
\n\tDoda\u0107 mas\u0142o i czosnek. Wszystko zala\u0107 bulionem. Gotowa\u0107 do mi\u0119kko\u015bci warzyw.<\/span><\/span><\/span>\n<\/p>\n
\n\tNa patelni podsma\u017cy\u0107 cebulk\u0119 pokrojon\u0105 w drobn\u0105 kostk\u0119. Doda\u0107 do zupy.<\/span><\/span><\/span>\n<\/p>\n
\n\tPod koniec doda\u0107 pomidory w puszce, sok pomidorowy i po\u0142ow\u0119 ugotowanej porcji soczewicy.<\/span><\/span><\/span>\n<\/p>\n
\n\tWszystko zblendowa\u0107 na g\u0142adk\u0105 mas\u0119.<\/span><\/span><\/span>\n<\/p>\n
\n\tDo gotowego kremu pomidorowego doda\u0107 przyprawy, zagotowa\u0107.<\/span><\/span><\/span>\n<\/p>\n
\n\tNa samym ko\u0144cu doda\u0107 drug\u0105 porcj\u0119 soczewicy.<\/span><\/span><\/span>\n<\/p>\n
\n\tZup\u0119 podawa\u0107 z \u0142y\u017ck\u0105 jogurtu naturalnego i odrobin\u0105 \u015bwie\u017cego koperku.<\/span><\/span><\/span>\n<\/p>\n
\n\tSmacznego !<\/span><\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Wspania\u0142a alternatywa tradycyjnej pomidorowej. Syc\u0105ca, kremowa i wyrazista. Polecam Serdecznie ! Sk\u0142adniki: 1 opakowanie zielonej soczewicy 2 marchewki plaster selera, 1 pietruszka, kawa\u0142ek pora 1…<\/p>\n
Continue readingZupa pomidorowa z zielon\u0105 soczewic\u0105<\/span><\/a><\/div>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[],"class_list":["post-146","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-zupy","entry"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/miejsceinspiracji.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/146","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/miejsceinspiracji.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/miejsceinspiracji.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/miejsceinspiracji.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/miejsceinspiracji.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=146"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/miejsceinspiracji.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/146\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":148,"href":"http:\/\/miejsceinspiracji.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/146\/revisions\/148"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/miejsceinspiracji.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=146"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/miejsceinspiracji.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=146"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/miejsceinspiracji.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=146"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}